ちばゆりこ 2009-08-05
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私はこのエクササイズを始めてもう半年くらいになりますが、確実に効果は感じています。もともと美容にはとても気を使っていたため、月に２回エステに通ったり、美容クリニックでピーリングなども定期的に行っていましたが、やはり30代半ばになってくると、ほうれい線のあたりのハリが無くなってきたのが気になり、エステだけに頼っているだけではちょっと不安・・という思いが出てきました。いずれは、フェイスリフトもお勧めですと美容クリニックの先生には言われていましたが、そうは言っても顔を切るのはちょっと抵抗があるし。。
そんな時に、ネットを調べていて見つけたのがフェイササイズです。
運動も定期的にしているので、筋肉の大切さはよく知っていました。体の筋肉は年齢に関係なくいつでも鍛えることができるそうなのですが、顔も皮膚をささえているのは表情筋です。
もちろん、コラーゲンやエラスチンもお肌には大切ですが、表情筋を鍛えないと意味がないのでは！と思いました。
そして、早速DVDを購入し、エクササイズを始めたところ、1ヶ月くらいで確実に旦那にも顔が違うといわれるくらいに効果が現れました。
私自身も気になっていたほうれい線のあたりにハリが出てきて気にならなくなってきました。
それからは毎日１回、出来るときは２回エクササイズをしています。
継続は力なり。また筋肉は使わないとすぐ衰えるので、毎日継続することが大切だと思っています。今までエステだけでは不安でしたが、お金をかけずに毎日続けられる強い味方が出来たので、顔に傷をつけずにいつまでも若々しくいたいと思っています。
