momo 2010-03-14

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とっても面白い内容でした。
最近、お友達の影響でローフードを意識していましたが仕事の関係上どうしても完璧とはいかなくて・・
でもこの本を読むと、食には色んな形があって1番自分に合う食事をすることが大切なんだと分かりました。
ヨガをやっている以上、やっぱり食事には気を使いようにはなってきたので私にはとても参考になりました。

ヨガ兄ぃ 2009-08-15

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食事とは自分に適したものを取り入れるなど、自由でなかなか面白い本ですね！