ヨーク・ヨムノスキー 2009-05-07
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体の動き、解剖学的な説明の後に、必ず毎回、”実験方法”が紹介されて
いるユニークな本です。
「頭でわかるより、体でわかろう」という著者の思いが伝わってきます。
タイトルのとおり、『仙骨のコツは全てに通ず』だなあと、実感しました。
仙骨、背骨、首の固定位置が、姿勢や動作、安定性において、こんなに重要な
ポイントであったとは！！
体に無理のかからない良い姿勢、効率的な体の使い方について、頭でわかって、
体でわかる。日常生活に大いに役立つ内容でした。
難をいえば、筋肉の名称がたくさん出てくるので、人間の身体について整体師ほ
どの興味を持たない人が読むのは、疲れるんじゃないかな〜と思いました。
＾＾；
生理学に興味のある私でも疲れました・・・。
ただ、イラストが豊富な点が助かりました。
読み返すときは、イラスト部分を見かえそうと思いました。
