tae bo 2007-08-02

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各項目毎に指導してあり、分かりやすいボクシングの教則としてはよいのですが…

全体を通してのフィットネスの収録がないので、ダイエット目的で購入する方には不向きな内容かと思います。

ボクシングの基本動作を学びたい人向けですね。

10分くらいのエクササイズプログラムなんか入っていると尚いいんだけどなあ…

残念でした。

しんしん 2007-07-06

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畑山さんの打ってる姿がカッコいいです。

いや、『カッコいい』って大事よ！！
かっこいいのでフォームをガン見してしまい、結果真剣にやってしまうので。
ご本人もそれはだいぶ意識しているのが「カッコよくパンチを」というフレーズに出ています。

まだ始めたばかりなので効果のほどはなんとも言えないので星４つ。
でも確実に効いてます。
二の腕、いい筋肉ついたので、あとは脂肪が落ちればいい感じです。

sinsakutakasugi 2006-09-12

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NHKで番組を見て以来、今か今かと待っていました。

動きがわかってすごくいいです。
畑山さんが繰り返しパンチを打ってくれます。

ウィービング、ダッキングなど実際にやっているのを見た方がよくわかります。
コンビネーションなどもいい運動になります。
音声で説明をしてくれるので「右拳を頬骨にあてる」などちょっとしたことに気がつきます。

なんといっても打っているのは2階級制覇の畑山さんです。
試合のビデオを見るのとは違って一つ一つ教えてくれるので
ダイレクトに入ってきます。