penelope 2010-03-11

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先に「不幸にする親」を読んだので、中途半端に昔のことを思い出してしまい、最後まで読んでません。自分のことを知る時期には良いかもしれませんが、ある程度、ＡＣについて知識があるのであれば、読まなくても良いと思います。値段も結構しますしね。この本よりも、サバイバーになるためには、「不幸にする親」のほうが、昔のことを整理したり、どのようにしたら良いかが書かれているので、断然オススメです。

アマゾン太郎 2010-03-09

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苦しくて楽になりたくてこの本を読みました。
まだ苦しいままですが、少し希望が見えてきた気がします。

この本を読む前に「インナーチャイルド―本当のあなたを取り戻す方法」という本を読んでいました。
私の苦しみは宗教からきている部分があるので「インナーチャイルド―本当のあなたを取り戻す方法」のほうが心当たりするところが多くてよかったです。（著者が元キリスト教徒）ただこの本は中身が多いので読むのが大変です。
インナーチャイルドに対してどのような言葉をかければいいのか一つ一つ実例まであげて丁寧に書かれているのはいいのですが。
普通の人は「子どもを生きればおとなになれる」のほうがよいと思いますし、入りやすいと思います

大体のところは２冊とも同じなのでどちらか一冊読んでいればよいと思います。
一冊を何度も読んだ方が効果もあると思います。

両書とも本に書いてある内容が、本当に「そうなんだよ！」って突っ込みたくなるくらい的を得ていて、わかってくれてるんだという安心感があります。

毒親を単純に批判するだけの本ではないです。
親は親でベストは尽くしてたんだと書いてあります。
そういうのを認めたうえで自分がどう幸せになるか、あなたが幸せになることが重要だと説いてくれています。

急に苦しみを止めるのは無理ですが、努力していけば必ず解決できると思っています。

ゑびす 2009-11-14

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この本に出会えたタイミングもよかったと思いますが、最初に「何を喪失したのかわからない」という章タイトルを見たとき「わぁ、そのとおり」と思いました。
ざっと読んで「コントロールをある程度手放す力」という章タイトルのところに特に納得。
じっくり読んでみると「なんとなく生き辛い」と感じていた現実が、途方もなく生き辛いとこで生きていたのだと思いました。
今まで我慢したり、悩んだりしてきたことを、解きほぐしてくれる一冊です。
本当に良い一冊です。
生き辛いと感じている方、必見です！
読む理由は「なんとなく生き辛い」で十分です。

ポッケ 2009-10-30

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自分の為に買いました。
この分野の本は今のご時世いろいろとあり、
本って本当にありがたいなと思います。
他の著者の本もたくさん読みましたが、
私はこの分野では、こちらの一冊だけを手元においてあります。
私にとってとても心を許せる本でした。
悲しいかな私は人間相手はもちろんですが、
いままで本に関してもなかなか自分の心と絡めて読むことが苦手で、
どこか他人事だったり、理屈でしか吸収できなかったんです。
こちらの本は、それらの壁を越え、心に手をあててくれたように思います。
まるで著者と私は知り合いで私を深く理解し、
私のために暖かい手紙を書いてくれているようです。
この本を開いているときは自分の闇を覗くことが恐ろしくなかったです。
また、フラッシュバックを誘うような描写がほとんどないのもリラックスできました。
現在は私なりにいろいろなメソッドなどを併用して
心にも栄養がいくようになり落ち着いてきました。
こちらの本は遭難した私の心の地図となりました。

ペチュニア 2009-09-05

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現在ＰＴＳＤ診断の回復期の後半にありますが　本で引き戻されてしまった状態です。

親からの虐待を受けて　現在暴力とは無縁に幸せに暮せる環境で子育てをしていますが
本の内容は　やはり　親や家族のこんな所が残酷な状態だったと
繰り返し　詳しく書かれています。

虐待などかたのＰＴＳＤ初期・機能不全家庭で育って　ようやく気が付き始めた方には
良いかもしれませんが

正直　全て家族に原因を求める執着・粘着的な内容は　回復を遅らせる印象です。

ＡＣが皆　同じ気質・気性　ではありませんので
細かい事はさて置いて今に生きたい方にとっては　

過去の記憶で　また苦しい想いを思い出す　または　

過酷な虐待経験からあまり時間が経っていない方には　厳しい本だと感じました


この本は分析的に過去を振り返って行きます
後退して　分析するため
回復が進んだ方には　おすすめできません。


また　私のように子供を育てている方で　回復の過程にある女性にも
親になった自分を　細かく責め立てられているような内容になっています・・

「親のこの行動が　子供をおかしくさせたんだ」

そう考えて　回復できるのは　初期の初期だと思います。
親の行動が　正しく不適切だったと認識できた後

「では　自分はどんなふうに　生きていくのか」

というように
自分、親、環境、現在へ・・という順で　
感覚のバランスが取れていくのが完治への道順ですから

自分と家族、自分と家族、自分と家族と　原因探しのみに堂々巡りすることが
回復を促すことは　一生ありません・・

家庭での性的虐待の方には　医師に相談のうえ　読まれたほうが安全です。

悪戯に過去を振り返り苦しむだけの本になってしまわないように願っています


この本が合わないな・・と　思われた方は
過去を振り返らない森田療法を　合わせて　おすすめします。